Przyjdź skorzystaj
zostań na stałe
Czasami dostajemy w dzielnicy pytania
o to: “jaką mamy ofertę dla seniorów”? Opiszę Państwu, z czego można korzystać nieodpłatnie, niech to będzie taki przewodnik co i gdzie dla seniora. Organizatorami tych przedsięwzięć są różne instytucje, niemniej jednak wszystkie działają na terenie Zwierzyńca.
Przede wszystkim na Zwierzyńcu mamy trzy Centra Aktywności Seniorów. Pierwszy CAS, działający od lat, znajduje się w Willi Decjusza i prowadzony jest przez Stowarzyszenie Willa Decjusza. Zajęcia odbywają się od poniedziałku do piątku w godzinach 10:00- 14:00. W tym CASie kładzie się głównie nacisk na zajęcia artystyczne. Odnajdą się tu wielbiciele/ki literatury i sztuki, bo spora część spotkań to np. kurs rysunku, malarstwa, warsztaty literackie, ale czasem można liczyć na zajęcia ruchowe np. taniec lub nordic walking.
Drugie miejsce, które zrzesza seniorów, znajduje się w Hali 100-lecia KS Cracovia na Alei Focha 40, a jego organizatorem jest Kuźnia Talentów. Obecnie trwa rekrutacja nowych uczestników, zachęcam więc do zapisów osoby z Krakowa powyżej 60. roku życia. Godziny otwarcia w Hali Cracovia są różne, należy je sprawdzić na stronie dlaseniora.krakow.pl (zakładka Centra Aktywności Seniorów), ale zasadniczo będzie to od poniedziałku
do piątku między 10:00 a 15:00. Wejście znajduje się z boku hali i jeśli będziecie Państwo tam po raz pierwszy, możecie nie trafić, wtedy najlepiej wykonać telefon do koordynatora, który zejdzie po Was
i pokaże wejście. Lista adresów i telefonów znajduje się na grafice załączonej do tego tekstu. W tym CASie można liczyć na więcej zajęć ruchowych, w zasadzie przeważają, bo Hala Cracovia posiada różne sale do ćwiczeń. Mamy więc zajęcia: zdrowy kręgosłup, senior dance, stretching, grę w bule, zajęcia w technice Smovey, ping-pong, a nawet na ćwiczenia z jogi twarzy.
Trzecie centrum – CAS Salwator znajduje się na czwartym piętrze biurowca na
ul. Morawskiego i prowadzi go Fundacji Aktywności Społecznej FAES. Zajęcia odbywają się od poniedziałku do piątku, ale w godzinach popołudniowych, zasadniczo między 16:00 a 20:00.
Co istotne, w każdy piątek od 16:30
CAS Salwator organizuje dwugodzinne zajęcia w szkole na Bielanach. Seniorzy
z tej części dzielnicy Zwierzyniec nie muszą więc nigdzie dojeżdżać, mają zajęcia u siebie. CAS Salwator ma szeroką ofertę, są zajęcia ruchowe, plastyczne, językowe oraz z obsługi urządzeń cyfrowych, podczas których koordynatorzy uczą seniorów np. obsługi whatss upp i innych aplikacji.
Poza Centrami Aktywności Seniorów Dzielnica Zwierzyniec dofinansowuje retro potańcówki w Pawilonie Okocimskim.
Są to cykliczne wydarzenia taneczne
z muzyką na żywo i pojawiają się co jakiś czas. Pawilon Okocimski (dziś mieści się
tu “Symbioza”) znajduje się w Lesie Wolskim, obok ZOO na alei Żubrowej 15. Ostatnia potańcówka odbyła się 19 października, o kolejnych będę informować.
Poza CASami i potańcówkami ofertę
dla seniorów mają jeszcze niektóre dzielnicowe kluby kultury, np. Klub Kultury Przegorzały lub Klub Kultury Wola. W tym drugim odbywają się bezpłatne zajęcia z filcowania, czyli coś w rodzaju zajęć rękodzielniczych, formowanie ozdób z tkanin. Będzie to ciekawa forma spędzania wolnego czasu dla osób
o artystycznych zainteresowaniach. Zajęcia odbywają się raz w tygodniu,
w każdy wtorek od 12:30 do 14:30.
Najważniejsze strony internetowe:
dlaseniora.krakow.pl
przegorzaly.dworek.eu
wola.dworek.eu
villa.org.pl
faes.org.pl
Dodaj komentarz